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提醒:国庆假期外出就餐千万马虎不得_美食
来源:】 2019-10-03 15:47 【作者: 泉州新闻资讯】

   人民网成都9月30日电 假期期间,“吃”可马虎不得。9月29日,四川省市场监管局发布国庆期间食品安全消费提示,为大家旅途食品安全保驾护航。     理性选择就餐单位
  注意疾病防控     注意“两看”网上赚钱的方法:看餐饮单位合法营业证件,即餐饮服务许可证或有效的食品卫生许可证等;看就餐环境,即卫生条件、卫生设施、卫生信誉等。在外就餐要注意食源性疾病防控,餐前洗手,不要食用变质异常和违禁食品。     合理选择外带食物
  及时补充能量     可准备一些便于携带的食物:饼干、豆腐干、牛肉干等裹腹干粮,保质期较长,能及时补充能量和营养。洗净的水果,既解渴又补充多种维生素、矿物质和膳食纤维。水果干和坚果仁,提供良好饱腹感的同时又能在较长时间帮助维持血糖稳定。     科学选择随身饮料
  补充多种矿物质     游玩时出汗较多,使人体损失多种矿物质。因此,除纯净水、矿泉水或矿物质水外,可携带一些含有少量糖分的低糖饮料和含有钾、钠、钙、镁元素和B族维生素的低糖运动饮料。长途驾驶的司机,可准备牛奶、豆浆、核桃乳等有一定能量和营养价值的饮品,不要饮用过期变质饮品。     如发现食品安全问题时,请及时拨打投诉举报电话12315,维护自身合法权益。

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